De-nice(デ・ナイス)で、脱肛をナイスに沈黙

脱肛する痔を、とりあえず解決したい

腸の粘膜が肛門(こうもん)の外に押し出されてしまうのが、脱肛(だっこう)。
男性よりも、女性に多い疾患で、ほとんどの場合イボ痔が原因となります。

よくいう脱肛は、文字のように肛門が出てしまう「肛門粘膜脱」のことを言うのですが、「直腸粘膜脱」という、よく似た症状も存在します。自分の脱肛がどっちというのは、素人には見分けがつきません。

「肛門粘膜脱」も「直腸粘膜脱」も、症状が進んでしまうと手術が必要となります。自分で判断しないで医者に診せるのが基本ですが、恥ずかしい・病院へいってる時間が無い などの理由で放置しまう人が後を絶ちません。

痔を原因とする脱肛を、自分で解決したい人。
De-nice(デ・ナイス)という製品をチェックしていきます。

痛い脱肛の対処方法

初期の脱肛は、排便のときに肛門の外に粘膜が飛び出すことで気付きます。ですが、軽度の時は痛くありません。飛び出したことに驚きはしても、自然と元に戻ってしまいます。様子見をきめこんでしまう気持ちもわかります。気のせいだとか、そのうち治るんじゃないかと、楽観視してしもうんですね。

脱肛はなかなか治りません。

見ない不利で放置すれば病状は確実に進行。排便じゃないときでも腹圧が掛かった時には脱肛するようになります。スポーツや、くしゃみなどでも脱肛となるのです。

それでも放っておいて進行すれば、常に脱肛した状態となってしまいます。
いわば第3段階。指で押し戻す必要が出るのはこの状況です。

脱肛では下着が汚れやすくなりますし、肛門周辺にかゆみや湿疹が生じます。進行し常態化すれば症状が現れ、脱肛した部分が下着と擦れることで出血や強い痛みが出るようになります。

・脱肛の原因は腹圧

脱肛が起こる原因として、最も多いといわれてるのがイボ痔。

いぼ痔には、歯状線と言われている部分から上の直腸部分に痔核ができる内痔核と、外にできる外痔核があります。脱肛の場合は、内痔核の進行から発展するケースがとても多いのです。

いぼが小さいうちは、痛みをあまり感じず多少の出血がある内痔核は、イボが大きくなるに連れて下に垂れ下がっていきます。それが大きくなりすぎた結果、内部に留まることができずに、肛門の外に出てしまう脱肛へといたるっていまうのです。

イボ痔が原因ということから、痔の一種としての捉えられますが、一概にそうとも言い切れいのも脱肛です。

年齢も性別も選ばない病気ですが、実際は、20~50代の女性の方におこりやすい病気です。もちろん男性にもあるのですが、女性は、お腹に力を込めて腹圧を高める行為が、男性よりも多くなってるのが理由です。女性に多いこと。真っ先に頭に浮かぶのが便秘であり、妊娠そして出産です。このようなことで腹圧がかかると、イボ痔、そして脱肛へと続くルートに乗っかりやすいのです。

便秘・妊娠・出産、以外の原因としては、下痢・辛いもの好き・暴飲暴食・飲みすぎ・ストレス・食物繊維不足などがあげられます。負担がかかった痔は炎症になりやすく、常態化すれば痔核になります。そうしてイボ痔が生まれ。脱肛へといたるわけです。

脱肛かな。勘違いしやすい「出る」症状

脱肛の主な原因はイボ痔ですが、脱肛ではないのに、つい勘違いしてしまう症状があります。
焦ったり慌てたりしてストレスを溜め込んだり、効果があるのかどうか不明な怪しいサプリの購入に無駄な出費をしないよう、脱肛かどうか見極めるゆとりがほしいところです。

直脱腸
排便でいきんだとき等、直腸に腹圧がかかったときに直腸の粘膜が肛門から脱出してしまう病気。
脱肛の一種ではあるが、より深刻になりやすい。
尖圭コンジローム
セックスでうつる性感染症の一種。
スキンタッグ
肛門出口の部分で皮膚がたわんで、肛門から出ているように見える。病気ではない。
大腸ポリープ
大腸の粘膜にできる良性のできもの。まれに、肛門から脱出したり出血することも。
大きくなると、がん化する可能性が。

脱肛の戻し方

肛門の外に出た粘膜部分は、自力で戻すことができます。
難しい言葉で言えば”脱肛の還納”です。返納でも帰納でも、還元でもなく還納。辞書変換でもなかなか出てこない言葉です。

還納は、立った状態でも可能ですが、痛みがある時に無理に還納すると、症状が悪化する恐れがあります。お勧めは寝ての還納ですが、出先で脱肛が起こった場合、トイレに駆け込んででも押し込めなくてはいけなくなります。立って、座って、寝て。それぞれの脱肛の還納を覚えてください。

・立って行う場合

1 足を肩幅程度に開く。
2 前屈みの姿勢になり、肛門よりも頭が下にくるようにする。
3 ガーゼに痔の軟膏やワセリンを塗り、脱肛した部分にあてる。
4 指でゆっくりと押し戻す。
肛門の力を抜き、ガーゼで押さえている手と反対の手で肛門を広げてあげるようにすると、脱肛が戻りやすくなります。

・寝て行う場合(仰向け)

1 仰向けの状態で床に寝そべり、下に座布団を入れてお尻を高くする。
2 痔の軟膏やワセリンを塗ったガーゼを人差し指に置き、脱肛にあててゆっくり押す。
3 ガーゼごと指を肛門内に入れ、慎重に抜く。

・寝て行う場合(うつぶせ)

1 床にうつ伏せになった状態から、膝を立て、お尻の位置を高くする。
2 両手を後ろに回し、痔の軟膏やワセリンを塗ったガーゼを肛門にあて脱肛にあててゆっくり押す。
指で脱肛部分を押し戻してもいい。

・座って行う場合

1 椅子にごく浅く腰掛け、両足を前の方に伸ばし、背中のけぞらせる。
2 このままお尻に力を入れると、脱肛部分が自然に中に戻っていくことがある。

指を使わずに還納をすることができるので、脱肛の程度が軽度だったり外出先などでガーゼがない時は、この座ったままの方法が有効です。

出ないスという、脱腸を抑えるDe-nice(デ・ナイス)とは

さて。

脱肛になった場合、すぐにでも医者にかかればいいのですが、恥ずかしかったり、仕事が忙しかったりで、なかなか病院へいくのは難しい。認めたくない気持ちも病院行きを遠ざけます。

場所が肛門ですから受診先は肛門科。誰かに見つかるのは絶対イヤですよね。総合病院に肛門科があればまだ行き易いのですが、「肛門科」を掲げた病院に入るのはちょっと勇気がいります。通えるところに建ってても門を通るには勇気がいります。

脱肛は肛門からイボ痔が出ている状態。
要は、これが引っ込んでくれれば解決なわけです。

そこで提案したい解決策が、De-nice(デ・ナイス)という医療器具。



自分でできる脱肛防止【De-nice(デ・ナイス)】

De-nice(デ・ナイス)ってネーミングがユカイですね。

脱肛(内痔核が肛門外に出ること)を防ぐため、肛門に挿入して使う器具です。
以前の、紐がついたようタイプはよく知られて有名ですが、これは脱肛を防いで抜けにくく改良された新タイプ。

>>> De-nice(デ・ナイス)をもっと詳しく <<<

デナイス 口コミと評判

実際にデナイスを使った人の評判はどうでしょうか。

・痔バンドよりいい
以前に購入した痔のバンドは、Tバックみたいに履くタイプ。収まったときはいいのですが、動きによってはずれやすく、私には会いませんでした。新しいデナイスに変えてみたところ、お尻に入れるのでずれるということがなくなりました。使い捨てなので、衛生面でも安心して使えます。

・脱肛の回数が減りました

脱肛時は痛くて動きにくかったりとストレスですが、小一時間安静にすれば治るので医者には行っていません。デスクワーク時に装着していても、仕事終りに脱肛していることがなくなり、又痛みによるストレスもなくなりました。挿入中の不快感は多少はありますが、慣れてきました。あとは落ちないか少し心配な面はあります実際使ってみて、脱肛する頻度が減りました。

・抜けるときはこんなとき

使ってて抜けたときのパターンは、「過度な負担をかけたとき」「お尻に挟む力を入れる事ができない状態」「足を過度に開くとか、踏ん張るとか、全力で走る」なんかです。注意して使用すればなんとかなると思っています。使用時におけるジェル量も気になるところ。つけすぎると抜けそうな感覚があったり、下着にジェルがついて気持ち悪かったり、ですが、ジェルを少なくすると挿入時に痛いときもあります。 最初はちょっと戸惑いますね。


クリック>> 自分でできる脱肛防止【De-nice(デ・ナイス)】

バイオリンレッスン 料金と相場

バイオリンを習う。費用はいくら?

「バイオリンを弾けるようになって、音楽を自由に奏でたい」

バイオリンでクラシックが弾ける人なんて、音大出の人くらい。
優雅でついつい自慢したくなる趣味です。

バイオリンと楽譜

バイオリンはとても難しい楽器だと言われてます。
他の楽器と比べると一筋縄ではいかず、初心者の挫折しやすい楽器だというのです。

ピアノやギターなどと比べて扱える人が少ないのは、その難易度の高さにあります。
そのハードルの高い理由というのは、
じつは、かなりシンプルな事実なのですが…………

難易度が高いために演奏人口が少なく、優秀な講師も限られるバイオリン。
そんなバイオリンを安く習える手段があります。



>> 初心者が挫折する理由がこちら <<

バイオリンレッスンは料金が高い

バイオリン。

お金持ちの御曹司や社長令嬢などが、音大で学ぶ楽器。

実際はそうじゃない(名作「のだめカンタービレ」では見事にイメージをぶった切った)ようですが、あの強さと儚さを併せ持つ音色には、そういう優雅な印象をまとわせています。

音楽家を目指す子供には、3歳ごろからバイオリンを習わせるのだとか。一流のバイオリニストの講師に弟子入り。一人前になるまでにとてつもない時間がかかります。その間のレッスン料たるや、庶民の想像をはるかに超えます。そして、世に言うバイオリンの名器は、○千万は当たり前。億を超えるバイオリンもざらです。

バイオリンを弾く女性

こうした事実があるので、バイオリンレッスンは料金が高い。
…………そう誰もが考えてます。

では、一ヶ月あたりにかかるレッスン料はどれくらいでしょうか。
楽器のレッスンといえばここ。大手のヤマハ音楽教室のレッスン料です。

ヤマハ音楽教室

グループレッスン 1回60分(月3回)

初心~初級者  7,500円
初級~中級者  8,500円
中級~上級者  9,500円

個人レッスン 1回30分(月3回)

初心~初級者  9,500円
初級~中級者 10,500円
中級~上級者 11,500円

このほかテキスト代がかかりますし、楽器は自前が基本です。
ですが、

おや? と思ったのではないでしょうか。
思いのほか安いもんだな、と。

グループレッスンで、毎月7,500円。一回あたり2、500円のレッスン料です。グループレッスンは、カリキュラム優先なので覚えが遅い人は置いていかれることがあります。ならば。個人レッスンに切り替えても、3、150円ちょい。マジに、想像していたよりも安いです。

ちなみに、個人教室の例もあげておきましょう。あなたのレベルをじっくりみてくれるし、スケジュールもあわせてくれることで、大手よりも親しみを感じるかたも多いようです。

個人教室(初心者)

A教室 40分×3回  8,000円
B教室 30分×4回 10,000円

講師の経歴や教室の立地条件など、ものすごーく料金には格差があります。先生がオーケストラ団員や音大の教授であるならレッスンの質の高さが期待できますが、1回1時間のレッスンに10、000円というケースももそれほど珍しくありません。

バイオリンレッスン は難しい

レッスン料は、高度なものを望まなければ意外と安いことがわかりますが。でも問題は弾けるかどうかです。
バイオリンを弾きこなすのことは、難しいのでしょうか

どんなこともでそうですが、楽器はとくにはじめての習得に時間がかかります。
どんなに優秀な人であっても一回で覚えきれることはないですし、レッスン時間は限られてます。

つまるところ、何度も何度も、同じところを繰り返し学ぶ必要があるわけで、1曲弾くまでに数ヶ月もかかることもあります。

安いと思っていたレッスン料がいつのまにか嵩んでしまい、焦って時間ばかりが過ぎてもなかなか身につかない…………。悪循環ですね。

同じところでつまづけば、講師も人間、つい嫌な顔もでてしまうでしょうし、そうななればバイオリンレッスンそのものが楽しくなくなり、辞めてしまうことにも。

もっと気楽に都合のよいバイオリン教室ってないものでしょうか。

すこしばかり高くても、一定料金以上、請求がない
何度も何度も、好きなだけ同じ箇所を繰り返せる。
講師の嫌味を気にしないでいられる
自分に劣等感を抱かないで満足できるまで学習できる
たとえ何ヶ月かかっても関係なし



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バイオリンレッスン DVDなら

定額で、たとえ何ヶ月かかっても追加料金なし。
そのレッスンとは いま人気のバイオリン教材「たった30分で憧れのバイオリンが弾ける」DVDです!

なぜ、他の楽器と比べてバイオリンは難しいのでしょうか。
その最大の答えが、音階です。

ギターの場合はコードがあって、弦の位置を抑えれて弾けば、すぐにもそれなりの音がだせるものです。
ピアノの鍵盤は一目瞭然。楽譜が読めない人でも、ドレミを間違うことはないはずです。

ところがバイオリンは、押さえる位置がどこにも書いてありません。目印がないのです。
なにもない弦の上に、経験と慣れと勘で正しい箇所に指を置いてなおかつ音を奏でるのがバイオリン。初心者にとってかなり高度な技術を強要される、しずかちゃんもびっくりな楽器なのです。
そしてこれこそが、初めての人がつまづく最大の原因というわけです。

・バイオリンレッスン3大挫折

1.ドレミの場所が見てすぐわからない
2.楽譜が読めないと弾けない
3.指が動かない

ヴァイオリンは「目印がない」。だからドレミが分からなくて弾けない。
ならば、目印を付けてあげようと、というのが、このレッスンの基本です。

バイオリンで生計を立てようというのでなければ、
ちょっとくらいカンニングしてでも、覚えが早ければ、それでいいと思いませんか?

目印をつくるのは、とってもシンプルな方法です。ですが、ヴァイオリン教室ではそれを嫌がる先生が多いようです。「耳できちんと慣れてください」という方針の先生が圧倒的に多いのです。それはもちろん、正しい方法なのでしょうが、絶対音感がない大人にはハードルが高すます。

キーボードの配置を覚えたとき、スマホの文字入力を身につけたとき。あれは、配置を完璧に覚えてから打ち込んでるわけではななかったはずです。
とりあえずうろ覚えで文字を入力していって、いつの間にか指が配置を記憶してしまったのではないでしょうか。

バイオリンのレッスンも、それがいいと思います。



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eFaxの評判 良いとこ悪いとこ

eFaxはFAXをインターネットで送信受信

FAXがあれば便利だけど……

家庭には固定電話が無い。
受信してもオフィスにいないことが多い。
送信したいタイミングは、よく出先にいる。

こんなとき便利なeFaxのがネットFAX。
数々のサービスがありますが、どこが便利なのでしょう。

ここでは、FAX専用機どころか、固定電話の契約さえも不必要な eFax について、使い勝手や費用対効果などを調べてみました。

eFaxとは 普通のFAXとインターネットファックス

まず、固定電話のファックスは、電話回線をつないでデータのやり取りをおこないます。
基本は受話器で会話する電話と同じで、読み取ったデータを音声に変換して文章の送受信をしてるのです。よってファックス料金は、通話時間、つまりデータ送受信にかかった時間が請求されることになります。電話と同じなので、距離が遠いほど、時間が長いほど、額はかさむわけです。

インターネットファクスは電話回線を使いません。電話回線ではなく、データのやり取りを、インターネットを利用して行うのです。
(インターネット利用料金は別途必要ですが、月額固定なので気になりません。電話回線が不要になって、通信費が実質ゼロになるのがインターネットファクスの最大の魅力です。

ただしデメリットも、当然あります。
以下は従来のネットファックスのデメリットです。

1 受信者の場所やLAN の構造、ネットワークの混み具合により、エラーメールが返される時に通常より時間がかかる事があります(通常は20~30秒)。
2 ハッキングによりデータが流出する危険があり、重要機密などのやり取りには不向き。
3 一般的なネットFACでは、受信側のメールシステムがMIME 形式に対応していないと、文書が送られてきても受信できない。
4 送信原稿のサイズが大きすぎると通信が正常に終了しないことがある。
5 受信したメールのフォントやフォントサイズを変更することはできないことも

eFaxの使い方

eFaxも、インターネットFAXなので、従来のFAXのように送受信に電話回線を使うのではなく、インターネット回線を通して送受信を行うサービスとなってます。

感覚的には、メールでファックスするイメージであり、050で始まるIP電話と同じようにネット回線を利用した通信を行うため、通信コストは、もう各段に安くなります。

送られてきたFAXはPDFなどのデジタルデータに変換されます。パソコン、そしてスマートフォンなどでメールとして受信して、内容を閲覧することができます。
さらに送信する際も固定電話はいりません。パソコンやスマートフォンから相手方のFAX機にデータを送って、出力することができます。

これまでの常識では、FAXは相手のFAXだけ。メールは相手のメールだけ。送受信の媒体が固定されていました。これがeFaxでは、メールとFAXの間にあった垣根がありません。そのため、相手がスマホやPCじゃなくて、従来のFAX機しか持っていない場合でも手軽で迅速にメール感覚でFAXの送受信ができるのです。

オフィスからだけでなく、外出からも送受信ができますし、更に通信費用まで安くなります。

【インターネットFAX 分かりやすい動画です】

世界NO1サービスのefaxの申込はこちら
 eFaxの具体的な使い方を説明しましょう。

まず受信ですが、登録したeFax番号にFaxが送信されると、FaxはPDFとしてEメールに添付され、Eメールアドレスに届くという仕組みです。

送信もカンタンです。送信先のFax番号の前に国番号をつけ、後に“@efaxsend.com”をつけてEメールの宛先に記入(国番号FAX番号@efaxsend.com という並び)します。そして、ファイルを添付して送るだけで相手にFAXが届きます。

eFax ほかのネットファックスの比較

始めに書いたとおり、インターネットファックスを提供しているサービス会社はほかにもたくさんあります。
よく知られているのところでは、メッセージプラス jFax モバックス などでしょうか。

eFaxと、これらのサービスの違いを一覧で比べてみましょう。

【eFax】
月額料金 1,250円
送信料金 150枚まで無料 (151枚目からは10円/枚)
受信料金 150枚まで無料 (151枚目からは10円/枚)
初期費用  0円

【Message+】
月額料金 792円
送信料金 15円/1枚
受信料金 無料(枚数制限なし)
初期費用 無料

【jFax】
月額料金 990円
送信料金 50枚まで無料 (51ページ目からは10円/枚)
受信料金 100枚まで無料 (101ページ目からは10円/枚)
初期費用 無料

【モバックス】(リンク無し)
月額料金 980円
送信料金  8円/枚
受信料金 1000枚まで無料 (1001枚目からは8円/枚)
初期費用 1000円

ランキング形式にしなかったのは、使う人によって、優劣が番ってくると思うからです。
送受信ともに一日数枚に収まるようなら、【eFax】がおすすめ。がっつり受信数が多いなら、受信無料の【Message+】に決まりです。
価格は高額ですが、きめ細やかな使い勝手や管理を重視するなら、【モバックス】もいいでしょう。

eFax 評判と口コミ

どのネットファックスを使うとしても、気になるのは経験者の評判。
実際に使ってもた人の意見は最強です。最後になりますが、eFaxの口コミを集めました。

・eFaxの評判

導入にかかる費用や月額の費用など、トータルで考えるとeFaxが一番安かったので使ってみました。受信だけ無料というところが多い中、eFaxは送信も月150枚まで無料なので助かっています。
(30代 男性 自営業)

これまでリースしていたFAX機をやめて、eFaxに乗り換えたので、リース代が0円になり、FAXにかかっていた電話代も要らなくなりました。トナーや紙などの消耗品代も合わせると、60%ほどのコストが削減でき、導入した甲斐がありました。
(40代 男性 自営業)

eFaxはスマホに対応しているので便利です。自分も、公私ともにスマホなしでは生きられないですし。パソコンはもちろん、スマホでも送受信が可能なため、出先でもFAXの確認や送信ができ、仕事的にすごく助かってます。
(20代 男性 会社員)

インターネットFAXサービスは、FAX番号がIP電話の050になってしまうところが多いのが気になっていました。
でも、eFaxは日本国内の市外局番を設定でき、相手からは普通のFAXとして扱ってもらえるので、使ってみることにしました。実際はどうなんですかね~。
(50代 男性 会社経営)

これはあくまでも一例ですが、使った感触を好意的に捉える人がおおくいるようですね。ほかにも目立つ意見としては、「30日の無料トライアル」「カスタマーサポート」についての書き込みがあります。契約の前に30日も試せたら一通りの機能を試せますし、使い勝手のよさを確認してから、安心して本格導入できるわけです。


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然(しかり)よかせっけん。市販で買うには

然(しかり)よかせっけんは 毛穴の汚れもすっきりとるらしい

毛穴が黒くなってしまう、原因は4つあると言われてます。

1 皮脂毛穴  皮脂の分泌が過剰に
2 黒ずみ毛穴 汚れの詰まった角詮の皮脂が酸化
3 開き毛穴  過剰な皮脂や乾燥で、まわりの皮膚がよれよれ
4 たるみ毛穴 加齢と紫外線が原因

然 よかせっけん

↓  乱暴にひとくくりにすれば ↓

「 皮脂毛穴は若さの特権。肌はやがて傷んで、たるみへ到る 」

つまり何もしなければ、毛穴の黒ずみはどんどん、悪化していくというわけです。

35歳にもなれば、男性だって肌に老化を感じますし、妙な黒ずみがあれば気になります。人に会うことが多い職業の方であれば初目の印象は大切。たかが黒ずみによって、商談の行方を左右されるのはバカバカしい限りです。無くせるものなら消してしまいたいはずです。

女性であれば、言うに及ばすでしょう。なにかしらの黒ずみ対策をすでに行動に移しているでしょう。ですが、その方法、本当に効果がありますか?

そこで今回は、黒ずみに効果の高いとされる「然(しかり)よかせっけん」を紹介しましょう


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然(しかり)よかせっけん 効果を調べた

毛穴にできる困った「黒ずみ」。
4つの原因があるといいましたが、原因はどうであれ取り除く方法こそが問題です。

毛穴の黒ずみは、皮脂や角詮なんですが、これらは肌を保護するためにあるもの。過剰だったり酸化しない限りは黒ずみの原因にはなりにくいし、ほどほど残しておかないと、ガードが薄くなてかえって肌を傷めることになります。

「黒ずみ」対策として、とられる洗顔の方法は、大きくふたつ。

・ あまり洗わない
水やお湯で軽く洗い流す。のち、クリームなどでケア。

・ しっかり洗う
洗顔フォームや石けんで洗う。酵素洗顔料やピーリングなども。

然 よかせっけん

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「あまり洗わない」は、肌への刺激を嫌う人に多い方法。たしかにその通りでやりすぎは肌の大敵。水洗いだけでも汚れは落ちるのですが、古い角質や落としきれないクリームなどは、そのまま残り、それが肌荒れや黒ずみの原因を作ります。

「しっかり洗う」ことで、汚れはきれいさっぱり落とせます。ですが、落としてはいけない油脂分まで取り去ってしまう場合が多々あり、乾燥による肌荒れが心配になります。

洗わないのはいけない。洗いすぎてもダメ。その中間が理想だと、分かってはいるのですが、なかなか加減がつかめないですよね。

「然(しかり)よかせっけん」の何がいいかというと、力でゴシゴシ落とさなくても、黒ずみが吸着してとれてくれることです。九州が生んだ天然の「シリカ」が、超微粒子パウダーとなって、毛穴の中に入り込む。哺乳瓶を中から洗うような具合で、毛穴に溜った黒ずみを、取り去ってくれるんです。

然り 石鹸 口コミと評判

石けんの効果で気になるのは、汚れのオチ具合。そしてそれに見合った値段です。

洗顔系の何かを求めれば、3000以上は当たり前。男の私には理解が追いつきませんが、妻に言わせれば、美容液でも化粧品でも、一本10000円は珍しくないとか。

もちろん、高いからではなく効果があるから買うわけで、
価格にみあった、保湿なり汚れオチなりがあることが大前提です。

では然り石鹸はどうか?
口コミと評判は以下のとおりです。

・口コミと評判

汚れおちはそこそこ。だけど保湿が石けんと思えないくらい高くて驚きました。リピします。

ずっとほかのを使っていたけどだめで、然に乗り換えました。最初は期待してなかったけど、黒ずみがすっごい落ちて気持ちよかったです。

角質の黒ずみ落ちることよりも、美肌成分60%という言葉に惹かれた。石けんは普通汚れ落しだけで99%。肌を護ってくれると期待。

固形でなく高級感ある容器に入った半練りってことにビックリ。石けんなのにって思ったけど、慣れると一回ごとバターのように適量使えるので無駄がない。価格の1705円は高いけど、これなら納得。

然 よかせっけん

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然(しかり)よかせっけん amazonと楽天の高い価格とは

然よか石鹸はどこで購入できるのでしょう。
じつは、Amazonや楽天といった大手通販サイトでも販売されていて、割と気軽に買うことができます。

価格はそれぞれ、Amazonでは2,585円。 楽天では2,780円。
毎日使う洗顔石鹸としては高めの金額となっています。

肌に触れるものなので安かろう悪かろうは問題外。それに、配合成分を考慮すれば、それほど高すぎる値段とはいえません。

ですが、やはりすこしでも継続して使い続けるのには価格は重要で、安いほどうれしい。
そこで、非常に都合のよいサイトがありまして、

然よか石鹸の公式サイトで用意されている定期コースを活用すれば、特別価格1,705円で購入可能です。

然(しかり)よかせっけんが購入できる店舗はどこに?

然(しかり)よかせっけんが購入できるお店は「長寿の里」という直営店だけです。
2018年8月現在、東北から九州まで11店舗を展開。お近くにお越しの際は手にとって、確かめてみてください。

【然 -しかり- よかせっけん】
東北 (岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県)
・岩手県
盛岡フェザン店
住所 岩手県盛岡市盛岡駅前通り1-44 盛岡駅ビルフェザン本館 1階

・山形県
イオンモール天童店
住所 山形県天童市芳賀タウン北四丁目1番1号イオンモール天童 2階

・福島県
エスパル郡山店
住所 福島県郡山市燧田(ヒウチダ)195番地 エスパル郡山本館 1階
エスパル福島店
住所 福島県福島市栄町1-1 エスパル福島2階

関東 (茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・山梨県)
・埼玉県
イオンモール北戸田店
住所 埼玉県戸田市美女木東1-3-1 イオンモール北戸田 1階
アトレ川越(アトレマルヒロ)店
住所 埼玉県川越市脇田町105番地アトレ川越(アトレマルヒロ)6階

・東京都
然-しかり- 新宿メトロピア店
住所 東京都新宿区西新宿1丁目西口地下街1号 新宿メトロプロムナード

・神奈川県
然-しかり- 横浜ジョイナス店
住所 横浜市西区南幸 1-5-1 ジョイナスB1F
シァル鶴見店
住所 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1-1-2 シァル鶴見 5階

四国 (徳島県・香川県・愛媛県・高知県)
・愛媛県
愛媛松山店
住所 愛媛県松山市湊町4-4-8(銀天街 内)

九州 (福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県)
・熊本県
ゆめタウン光の森店
住所 熊本県菊池郡菊陽町光の森7丁目33-1ゆめタウン光の森 南館2階


 


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月餅VPNの評判と、セカイVPNと比較

■ 月餅VPNのまえに、VPNってナニモノ?

VPN。

企業のネットワークを楽に構築するための画期的な技術です。
画期的な技術ではあるんですが、認知度は非常に低いのが問題。

げっぺいVPN

「 VPNを知ってますか? 」

100人に聞いたとすれば、83人が「何それ」と返答します。
17%の人しか分かっていないなんて、壊滅的な不人気ぶりです。

世のほとんどの人は、VPNという言葉そのものを聞いたことがないし、まして仮想プライベート・ネットワーク(Virtual Private Network)を知りません。私も調べるまでは名前くらいしか、わかってませんでした。

では、VPNとは?

離れた場所の間を仮想的な専用線でつないで、安全なデータ通信を実現する仕組みのこと。

ブロードバンドネットワークの進化にともなって登場し、コストカットや業務の時間短縮などが求められる今こそ、じつはビジネスシーンで活発に導入されています。
ひと昔前なら、ほんの限られた企業しか実現できなかった専用線に変わっての、新しい通信技術なんです。

「へぇ? だからどうした?」

はい。VPNのお話しを、これからしたいと思います。

月餅VPNの安全性とインターネット

VPNは、離れた場所の間を仮想的な専用線でつないで安全なデータ通信を実現する仕組みです。具体的には、機能を持つ接続ルータを使って距離の離れた拠点同士のLANをつなぐこと。1対1でつなぐのですが、専用回線を用いないので”仮想”プライベート・ネットワークなのです。

げっぺいVPN

VPNの以前の企業のネットワークは、専用線で構築されていました。しかし、設置するにはたくさんの時間とお金がかかします。デメリットをを克服するため、登場したのがVPN。専用線の課題である、コストと構築時間を解消する、画期的な技術なのです。

もともとは、二点間をつなぐ専用回線の代用として生まれた(と思う)VPNですが、最近は高い安全性も評価され、個人で契約する人も増える傾向にあります。

VPNの通信は、普通にインターネットを使いますが、ユーザーのインターネット接続を暗号化して、IPアドレスを別のアドレスに替えるセキュリティ対策が施されてます。匿名化してプライバシーを保護することで、どの国のどのサイトをどれだけ閲覧しても、どのようなメールを送受信しても、オンラインで何を購入しても、それを他人に見られることは一切ないのです。

月餅VPNと、中国インターネット事情

さて、さきほどから、タイトルに掲げてる「月餅VPN」ですが、これは、安くてより安全性の高いVPNサービスのことです。

旅行でも仕事でも、そして、いつもの買い物でも、近年は、中国を抜きにして語ることはできません。
なんだかんだ言っても、日本は中国に依存している部分がとても大きく、中国にとってもそれは同じでしょう。

しかし、かの国は民主国家ではなく、共産党による一党独裁国。旅行にせよビジネスにせよ、プライベートは見張られていると考えて行動するに越したことはありません。

そして、なによりも心配なのはインターネット。

一個人や中小企業にサイバー攻撃を仕掛けてくるとは考えにくいですが、個人情報が読まれている危険を覚悟したほうが無難です。

そこまでいかなくとも、中国でネットを使う不便さといったら、枚挙にいとまがありません。

中国では、自国民がの思想に敏感です。テレビや新聞の規制はカンタンですが、困るのはインターネットの自由さ。日本やアメリカのサイトやサービスんぼせいで余計な考えを起こさせない様に、情報は全て検閲され、規制されてます。

日本では、どこでも普通に自由に使えるサービスやアプリや閲覧できるサイトは、中国出張時には使えない、見れないことがよくあるのです。

Google 検索
Gmail
Google+
Google マップ
Google 翻訳
YouTube(ユーチューブ)
ニコニコ動画
Facebook (フェイスブック)
Twitter(ツイッター)
Instagram(インスタグラム)
LINE(ライン)
KakaoTalk(カカオトーク)
FC2
Ameba(アメーバ)
エキサイトブログ
アダルト・ポルノサイト全般
ポケモンGO
Dropbox

いかがです?
LINEなどは、使える時もあるらしいですが、それを充てにすると失敗します。
私なんぞ、グーぐる先生とドロップボックスないと、やっていけない人間です。

中国人が多く使用しているアプリに、WeChat(微信)があります。
読みかたは「ウェイシン」とます。中国国外でも使用できるので、中国人の人とLINE感覚で連絡が取れる点では使えるのですが、当局から検閲されています。

中国の大手IT企業の有名サービスに「Baidu 百度」があります。まぁ、グーグルみたいなのですが。ところが、同じくこの会社が作ったキーボードアプリ『Simeji(しめじ)』が、入力データをユーザーに無断で、サーバーへ送信していた事がありました。微信も、似たようなことをしていると考えたほうがいいでしょう。

検閲だけならガマンできるとしても、データの中から、パスワードやカード番号などを搾取するハッカーがいないとも限りません。

月餅VPNは、中国国内で使用できるVPNサービス。中国へ、旅行や出張に行く方。管理の行き過ぎた不自由なインターネットを、不安なく、さくさく使えるそうです。

月餅VPNとセカイVPN 選ぶポイントはどこ?

そんな国なので、中国人ではVPNサービスが使って、インターネット規制を回避するのが常識となってます。

そこで、中国にいっても自由にネットを使おうとするなら、数あるVPNサービスの中から、自分に合ったVPNを選択する必要があります。

様々あるVPN接続サービス。どのような視点で、VPNサービスを選べば良いのでしょう。挙げられるのは、8つのポイントです。

運営会社の信頼性
多くのユーザーを長きに渡って獲得できているか?
セキュリティー対策
最新かつ安全な機能を備えているか?
対応プロトコルの種類
接続スピードとセキュリティー強度のバランスが変わる
コストパフォーマンス
安いほうが嬉しいが悪かろうでは困る
サポート
困ったときの問い合わせと対応の体制
対応デバイス
パソコンやスマホ以外にも、使いたいゲーム機やスマートTVがあるなら調べること
使いやすさ
いちいち接続に手間取るのは論外。専用ソフトやアプリがあれば楽
接続スピードと安定感
建物や場所などで一概にいえないがサーバー数が多いほうが速く安定しやすい

こうしたことを踏まえれば、もっとも評価されているのが ExpressVPN です。前述の条件を高レベルでクリアしてますし、信頼感もばっちり。ただし、海外企業というところがちょっと……。
日本人としては、国内VPNにこだわりたいところ。
なので、2社をセレクトしました。

セカイVPN

日本の10サーバーを筆頭に、世界に18サーバー(香港 韓国 アメリカ ドイツに2サーバーずつ)をもつVPNサービス。専用の接続ソフトを使ってさくさく接続。最大2ヶ月の無料体験も魅力。

・ 月餅VPN

「最先端の技術で中国のネット検閲を突破する!」をおスローガンとする、日本サーバー。サーバー数は日本国内に3つと、安定性に不安がありますが、多様なプランと料金の安さのバランスが良い。また、新しくしたShadowSockを採用。これまでのプロトコルよりも接続の安定度を上げて、サーバーの少なさを補ってます。

月餅VPNの無料機関は7日で、セカイVPNより短かくなってます。ですが、中国のネット検閲を突破するというだけ合って、一番規制の入る状況でもある程度使えるレベルをキープでき、たとえ盗聴されても中身がわからないセキュリティが自慢とか。

どちらを使うにしても、無料期間を試してから本利用しましょう。
VPNの利用目的と合わせて、自分にあったサービスを選んでください。

SLANT 腕時計を自分だけのオーダーメイド

SLANTの腕時計 その意味とは

SLANT(スラント)の意味は傾斜や斜線。
ほかには、個人的な観点や見地という意味も持ってます。

画像

身につけた腕時計は、身体のままに動いており、いつでも傾いています。
オーダーメイドは、それこそオリジナルな、自分だけの観点で作られてます。

オーダーメイド腕時計のSLANT(スラント)。

カスタマイズでき、オーダーメイドの腕時計に、これほどふさわしいネーミングは、なかなかないでしょう?

ここでは、腕時計のSLANTについて調べたことを書きました。

SLANT カスタマイズ腕時計の特徴

SLANTのオーダーメイドとは、カスタマイズできると言い換えてもいいです。
腕時計を組み立てている内部は、多数という言葉に収まらないほど、多くの微細で精巧なパーツで構成されてます。

カスタマイズできるのはすべてではなく、外部のデザインのみ。ケース、文字盤、メモリ、針、ベルト。それぞれの色や形を選んで組み合わせることです。腕時計という、小宇宙にも似た、複雑で統制のとれた世界です。私たちの嗜好が及ぶのは、全体のほんの欠片にすぎないのですが、それでもカラバリの組み合わせは無限に近い。

まさしく、世界にひとつだけの腕時計をオーダーメイドできるなんて、ちょっと贅沢だといえます。

SLANTオーダーメイドのカスタマイズ手順

1.ケースを選ぶ
2.文字盤背景を選ぶ
3.目盛りの形を選ぶ
4.目盛りのカラーを選ぶ
5.針の形を選ぶ
6.針のカラーを選ぶ
7.ベルトを選ぶ
8.ベルトの金具を選ぶ


スラント腕時計のオーダー方法


SLANTの使い方をみてみる

SLANTより認知度の高いルノータス 大きな違いがこれ

オーダーメイド腕時計で、SLANTよりも認知度の高いブランドが、ルノータス。
ボディタイプから、刻印まで、詳細なカスタマイズが可能で、しかも安い。あらゆるシーンにマッチした、腕時計を用意できるから、TPOでオリジナルを使い分けたい人に最適です。ペアやプレゼントでも喜ばれます。

オリジナルをオーダーするメリットは、他人と違い腕時計を見につけたいからではないでしょうか?
それは、集めた次の口コミからも読みとることができます。

口コミ

○ 他人と被るのが嫌な人にはいい!
○ 品質、作りも問題がなく丁寧です。
○ ベルトだけならカスタムできるところはあるけど、は細かい所までカスタムできるからオリジナリティがある。
○ 1つのベースに対して、何通りもの装飾パーツで違う見た目に変えられるからいい。
○ 購入後も、パーツの交換ができる。
○ その日のファッションでつける時計も変えたいから、それぞれのファッションに合わせた時計は何個あってもいい。
○ ペア割などもあるし、メッセージを刻印できるからプレゼントにいいかも。
○ 10万通り以上の豊富な組み合わせがある。
○ タブレットやスマホで簡単にカスタムウオッチが作れる。
○ オーダーなのに、お値段が1万円代からとリーズナブルだ。

ルノータスの時計とSLANTとの違いは、ルノータスのほうがデザインパーツが豊富なことと、サイトでのデザイン設定がカンタンで分かりやすいということ。SLANTはカーと移動後にデザイン変更すると初期状態にもどってしまう。そして1万円台から作れてしまう価格設定は魅力です。

SLANTの優位はその品質と、基本デザインがシックでシンプルなことにあるでしょう。




クリック> ルノータスを試してみる

SLANT 格安じゃなくても手ごろなカスタマイズ感

オーダーメイド腕時計は、どこまでカスタマイズできるのでしょう。
たとえば、EUROPAWATCHというサイトでは、オリジナル文字盤の作成も可能です。それどころか、革バンドさえ製作・印刷が可能となってます。ただし、こうした細かな対応には条件があり、100個単位の注文が条件!
自分のための、一個やペアの腕時計のオーダーメイドには無理があるということです。

SLANTでは一個からのカスタマイズ注文が可能。

ケース、文字盤、目盛、針、ベルト。

この五つですが、あれこれ考えてオーダーするのは楽しいです。

針まで決めてベルトを選ぶ段になって、「ケースがこれじゃない!」と、後戻り。
ひとつを変えると、それまで迷った全部に波及するのは、オリジナルの醍醐味です。

どういったシーンに多く使うのか。
よく行くカフェに似つかわしいのか。
そし、パートナーにもプレゼントしようと考えてるのか。

悩んで迷って、出来上がった腕時計は、まさしく世界にひとつのオーダーメイドなんです。

もっと詳しく

ブラックナチュレ【白髪サプリ】じつは効果が

白髪染め、なぜか失敗しました

先日、始めてやってみた白髪染め。髪の20パーセントが白くなった我が頭髪。見た目を気にする性格ではないのですが「髪が黒いと10歳若くみえます」的な広告を目にし、思いつきで試したわけです。

意外と難しいものだと思い知りました。

ブラックナチュレ【白髪サプリ】

ドラッグストアでみつけた市販の男性用白髪染めシャンプーとやらを購入。説明に使用方法にしたがえば、髪を洗ってからシュワーってつけて流すだけ。

かんたん書いてあった説明で、事実かんたん極まりない手順でしたが、結果は失敗。

いつもの、入浴のついでにやったわけですが、風呂場に持ち込んだり洗い流したり、終わったあとに余計に洗い流したり。付けてから洗い流す時間が足りなかったのか、2回分とあった付ける量が足りなかったのか。

とにかく失敗。期待した染まり効果は発生せず、白い部分の髪は白いまま。
手間と購入代金が報われませんでした。

嫁は、白髪染めに慣れているようで、シャンプーハットもどきをかぶりながら、「失敗するほうがおかしいのよ」と笑います。はっはー。不器用で悪かったな。

理容室でも美容室でも、白髪染めはやってもらえますが料金はかかるし、なにより、染まるまで待たされる時間がもったいないと思ってしまう男です。

最近、【白髪サプリ】なるものを知りました。
ブラックナチュレという商品ですが、髪をいじらないでも髪を黒くするところに、魅力を感じずにいられません。不器用で時間の浪費に敏感な人間のためにあるような、サプリですね。

ブラックナチュレという、白髪サプリ。
効果はいかに?

白髪をサプリで黒くできる時代。その効果は

なぜ、サプリで白髪染めなんでしょうか。
白髪を黒い髪にできるのでしょうか。

胃が痛いときは、ヘパリーゼを飲みます。腰が痛ければアリナミンEXの出番です。飲む整髪剤があるのですから、飲む白髪染めであってもおかしくない。

時代の勝利。そう言われればそうですが、理屈を知りたいと欲するのが、理屈っぽい人間のサガです。

そもそも、髪の色は白がベースらしいです。黒く生えるのでなく、毛母細胞が作り出した髪を。色素細胞(メラノサイト)の働きで黒色になっているのです。

白髪には二つの原因があるといいます。
メラノサイトがメラニン色素を作り出せない「欠失型」
毛母細胞のシステムが狂った「休止型」

髪の毛である幹細胞と色をつける色素細胞は、もともとは同じ幹細胞。成長して分化して、毛母細胞となった髪の毛そのものを、色付けを毛母細胞が担当しているわけです。

黒くあるべき髪が部分的にも白くなってしまうのには理由があります。
老化や遺伝があるし、大きなストレスや紫外線なども考えられますが、理由のひとつが「栄養不足」。

白髪の予防には、とくに栄養バランスがとても大切なのはわかります。なかでも意識したいのがたんぱく質(アミノ酸)です。

ワカメとか黒ゴマとか、髪によさそうな食べ物は思いつきますが、各食材に含まれる量はほんのわずか。必要レベルに届くまで食べては、肥満になってしまい、髪が黒くなっても、別の悩みがおこりそうです。

それでもなんとか食事を充実させれば、白髪は減るかもしれませんが、ストレスのを消すのは並大抵じゃありません。ストレスは、仕事や生活に密着してるものですからね。

飲む白髪染め、ブラックナチュレ。
その成分と効果をみてみましょう。

L-リジン 黒ゴマ アルギン酸 ビオチン オルチニン
パントテン酸 亜鉛 ビタミンc レスベラトロール

黒ゴマ 亜鉛 ビタミンcは言うにおよばず。アルギン酸もよく知られる栄養素です。
L-リジンとオルチニンは、アミノ酸。体内では生成されないので、外からとるしかない必須アミノ酸です。最後のレスベラトロールは、ポリフェノールのひとつ。若さや女性らしさに一役かってくれそうです。

ブラックナチュレというネーミングに、女性専用なイメージがつきまとってますが、男だって白髪になります。
楽して効果がでるなら、なによりでしょう。

ブラックナチュレ 白髪が黒く染まらない?

白髪サプリはブラックナチュレだけではありません。
白髪サプリで調べてみると、あるわあるわ。

ブラックサプリEX
黒フサ習慣
ミレットアップ
黒ツヤソフト
黒フサ習慣
グロースプロジェクトブラックサプリメント

白髪サプリ元祖と銘打ってるのが「黒ツヤソフト」。人気の高いのが「ブラックサプリEX」です。

どれを飲んでも。というよりは、飲み方を間違わなければ、自分にあったサプリに出会うまで試してみる……というの良い方法でしょう。

白髪サプリを飲んでも、白髪が治らない。または思ったような効果が得られないという人もいるはずです。
口コミを調べたのですが、多くの場合、私の失敗談に似たようなもの。
つまり、根本的な勘違いがわかっていない様子なのです。

・ブラックナチュレのこんな口コミ

短期でやめてしまった。
サプリメントは補助栄養食品です。病院で処方されたクスリと違い、
短期間で結果がでるものではありません。長く続けていくことで体内に変化がもたらさるのです。
漢方薬に似ているところがありますね。

一種の成分にこだわる!
TVの情報番組やネット情報をみて「この成分がいいんだ!」と、
ひとつの成分のみに固執してしまうケース。DHCなどに代表されるビタミンなどのサプリメントは、
ドラッグストアやコンビニで気軽に買えるし安価なので続けるのもカンタンです。
ですが、白髪にかぎらず身体が不調になる原因は複合的。一種類にこだわってとびつくのは、
上手くいかないどころか、かえって変調を招く危険すらあります。

口コミの一例に感想を足しました。
モノは違ってるんですが、以前の私が失敗したような「見当違い」さえなければ、白髪サプリは効果があるはずです。

「白髪を何とかしたいと白髪サプリを試したけど白いままだった」とぶちまけた人の中には、ブラックナチュレに替えてみたら「白髪の悩みに実感!」「やっといい商品を見つけた!」と、成功体験な口コミをつづった人もいます。

「前は白髪染めに失敗したのに、別の商品に替えたら変化が見られた」という事が、実際にあるのです。

ブラックナチュレは、「白髪」のために特化して開発された商品。
飲み方を違えなければ、なんらかの効果は得られるはずです。

内からケアする黒ツヤ習慣!ブラックサプリメント【Black Nature(ブラックナチュレ)】

ブラックナチュレ 市販はどこで買える?

ブラックナチュレはどこで購入することができるのでしょうか?
ドラッグストアの市販はありませんが、じつは、楽天やAMAZONでは、約30日分を¥5,940で販売しています。

あなたが楽天、または、AMAZONに登録しているなら、簡単に買えるので利用するのもいいでしょう。
ところがです。もっと安く購入できるショップがあるのですが(↓へ)。

 amazonでブラックナチュレ

 楽天でブラックナチュレ
どちらも、(1袋) 90粒 約30日分 ¥ 5,940

楽天などより安く購入できるサイト。
それは、ブラックナチュレ公式ホームページです。

楽天が¥5,940のことろ、こちらの公式サイトではなんと、¥3700
詳しい内容をみてみてください

↓ クリックしてみる ↓

ブラックナチュレ公式ホームページ

内からケアする黒ツヤ習慣!ブラックサプリメント【Black Nature(ブラックナチュレ)】

糖質ダイエットを10倍楽にさせるサプリ ケトサポーターとは

サプリ ケトサポーターとは

「ケトン体」とは、余分な栄養の保存を目的として肝臓で作られ、体内に貯蓄された物体を、燃やしたエネルギーのことです。余剰分を保存したものが「脂肪」。

この、脂肪を燃焼して生み出されるケトン体が、もう一つのエネルギー源として注目を浴びてるのです。

ケト・サポート

もとをたどれば、ただの脂肪ですが、じつは「糖質制限」と合体することで、別の意味を持ち始めます。

「糖質制限」は、炭水化物などの糖質を減らすダイエット方法ですが、女性より、パワーや筋肉を求める男性のダイエット方法として、受け入れられてます。

「糖質制限」とケトン体。いったいどのように結びつくのでしょうか。

ケトン体のすぐれた威力と、役にたちそうなサプリメント「ケトサポーター」について調べあげました。

ケトン体 サプリの効果とは

身体は、ブドウ糖、脂肪の順番で燃焼させてエネルギーを作ります。
「糖質制限」は、脂肪やブドウ糖ではなく「ケトン体」を燃焼させ、体内の脂肪を現象させていくという、きわめて、生体科学的なダイエット方法。

糖質を制限すれば体内のブドウ糖が減ります。身体は、優先して脂肪を燃焼させる。これが糖質制限のメカニズムなんです。

でも、実はここに落とし穴があります。

繰り返しになりますが、私たちの身体は、ブドウ糖をエネルギーとして使っています。

身体は、ブドウ糖を使うことに慣れています。だから、糖質制限をしたからといって、すぐには脂肪を燃焼させることができません。都合よくできたないのです。

その結果、体内におこるのがエネルギー不足。
細胞に行き渡るエネルギーが足りないことで、不調をもたらすことがおこります。身体ががだるくなったり、頭がぼーっとしたりで、仕事にも支障きたすことに。

「糖質制限」では、溜め込んだ脂肪をケトン体に分解します。
そして身体は、新しいエネルギーのケトン体を使います。

新しくおこった二つの出来事に、身体を慣らす必要があるのです。

糖質制限を継続するポイントは、効率よく、体内にケトン体を作り出せる環境を保つこと。
アメリカで話題になっているのが、ケトン体サプリ「ケト・サポーター」というわけなのです。

キーワードになるのは、「カプリル酸」と「カルニチン」。
さらに「BCAA」が、筋肉の維持と増強をサポートします。

クリック >> 詳しい説明を読みたい!

「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である

↑ サブタイは、本の題名まんまです。

「「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である」という本があります。

作者は、宗田哲男(むねた・てつお)
千葉県生まれ。北海道大学理学部地質学鉱物学科入学後、医師を志して、帝京大学医学部入学。卒業後にマタニティクリニックを開院したという、珍しい経歴のお医者さんです。

この本によれば、「ケトン体」こそ人類史上最強の薬であり、糖尿病、ガン、認知症、肥満にも効果絶大だそうです。ケトン体を効率よく摂るために、「米」「パン」「麺」を減らして、「肉食」に転換しようと、論じてます。これまでの常識を覆すこの方法を実家王すれば、健康と長寿を実現できるとのこと。

さてその、ケトン体というのはどういうものなのでしょうか?

ケトン体は、脂肪を燃焼して生み出される、唐とはべつのもう一つのエネルギー源であり、肝臓の中で作られます。

人間は通常、ブドウ糖をエネルギー源にしてます。ブドウ糖は炭水化物を摂取して生み出されるので、主に、米、パン、うどんなどを、主食とする文化が成り立ってるのです。

そして体内のブドウ糖が足りなくなれば、ケトン体がエネルギー源として使われます。

ブドウ糖は脳のエネルギーになるので、取らないと、エネルギー不足で脳が動かなくなります。なのですが、とりすぎると余った分を脂肪として蓄えます。1時間に必要なブドウ糖は5gといわれるので、これを超えた分を脂肪にするため、眠気がおこるという説があります。

一本の缶ジュースには100g相当分のブドウ糖が入ってるといいます。
ご飯を食べると眠くなるのは、脂肪を作って太るため行為。つまり食べ過ぎやすい炭水化物は、デメリットも大きいというわけです。

そうした中での「炭水化物ダイエット」

糖の元となる炭水化物を極力減らし、脂肪やたんぱく質を中心にした食生活に切り替えると、
身体は糖に代わるエネルギー源として、体内の脂肪が分解された「ケトン体」を使い始めます。

「ケトン体」は健康に害をもたらしません。生まれた時の赤ちゃんは「ケトン体」であることが証明されています。食べ物から摂取した糖の代わりに、脂肪が分解されてできたケトン体がエネルギーとして使われるので、
効率よく体脂肪が減少していくのです。

糖質制限ダイエットの方法

日本人の食事摂取基準では、総摂取カロリーの50~65%が炭水化物であることとされていますが、じっさいはもっと食べているかもしれません。

我が家では、ご飯のおかずにお好み焼きというのは普通の食事です。そうでなくとも。うどんには、おにぎり。ラーメンには、小ライス。こんな取り合わせは日常にあるはずです。

「糖質が太る原因だ」といわれる理由は、いわずもが。悪いのは、糖質ではなく、必要以上に摂り過ぎことですから。糖質制限ダイエットをするなら、まずは一日の炭水化物の摂取量を大まかに知っておきたいですね。

糖質の主な役割は、重要なエネルギー源の一つになることはもちろんですが、脳や神経の活動を左右するエネルギー源になってます。

糖質ダイエットは、まったく糖質を摂らないのではなく、摂取量に制限をかけるところが肝。

主食を減らし、べつの食べ物に置きかえるのがコツで、ご飯であれば、の量150g(糖質量55.2g)を100g(糖質量36.8g)にして、減らした分を、たとえば木綿豆腐1/4丁で置き換えるといった方法になります。
豆腐であれば、含まれる糖質は0.9gとほぼゼロです。食べる量はほとんど変わらないので、満足感を保ったままでトータルで17.5g(70kcal)の糖質オフが実現できるという計算です。

・反動はある

糖質制限を始めるとこういう変化がおこります。
はじめの数週間は体重がある程度落ちていきますが、普通に糖質制限を続けていると、脂肪と同時に筋肉も一定割合落ちていきます。筋肉などが減れば、代謝が下がり、合わせて消費エネルギー量が落ちてしまいます。すると最初は落ちていた体重が、今度は落ちにくくなっていくのです。

糖質は、脳にとってなくてはならない栄養素。極端にカットすると、無気力や倦怠感、眠気などの症状が一時的に現れる場合があり、やり方や、人によってはいつも通りの仕事や生活が手につかなくなることも考えられます。

このように、糖質制限が停滞期を迎える原因は、筋肉の減少による代謝の低下にあります。きっちりとした
食事と運動の管理ができれば自力で停滞期を抜け出すことも可能ですが、それには正しい知識とそれを
やり抜く根性が必要で、付け焼刃には限界があります。

これを逆転するのがケト・サポーターです。

じつは、からだが一度ケトン体をエネルギーにできる(ケトーシスという)状態になってしまえば、筋肉をあまり減少させることなく糖質制限を行うことが可能です。

逆に言うと、できるだけ早くケトーシス状態になることでを短い期間で停滞期を抜け出せます。
そして停滞期に入ったときは、なによりも「素早くケトーシスになること」を意識すべきです。

ケト・サポーター 口コミはどこに?

商品の口コミ情報といえば、AMAZONです。
よくも悪くも、さまざまな口コミが書き込まれるので、調べるつもりで最初に当たるの定番がAMAZON。

「ケト・サポーター」を商品検索してみたところ……

ないっ!?

口コミどころか、「ケト・サポーター」そのものがないのです。
もしやと思って楽天でも検索するけど、やぱりこちらでも見つからない。
これを書いているのは2018年8月現在。南西の雨災害から一月が過ぎ、お盆の連休を台風が直撃したニュースでごったがえしてます。

まあ、時事的な話は横において。

AMAZON・楽天において、ケトンにまつわる情報は、いまのところ「本」に限られているのが事実です。

サプリメントすら登場してない事実をみると、「ケトン」サプリを使った方法は、今現在、最先端のダイエットであり体力増強法である。ということがいえるのです。

35歳を過ぎて、肉体に自信を失いつつある男性。
炭水化物ダイエットに興味をもってる人。

いまがチャンス!

最新の健康肉体を手に入れませんか?

医師とベンチプレス記録保持者のW監修!話題のサプリが日本に上陸!

キャメルミルクソープ ラクダのミルクで作られた無添加石鹸

キャメルミルクソープ は毛穴の汚れまで落とせる

肌の汚れをおとし、潤いを与え、また、洗った肌がよい香りにつつまれるのが石鹸です。
ボディソープも石鹸の一種ですが、石鹸といえばやはり固形。

石鹸といわれ、真っ先に思い浮かぶのが「牛乳石鹸」というのは、世代でしょうか。
そう思ってAMAZONランキングを見てみれば、ランキング上位に並ぶ「カウブランド」。
やはり永遠の安心ブランドのようです。

ほかにランクインしてたのは……

シャボン玉石鹸
オリーブとローレルの石鹸
ジャムウ・ハーバルソープ
ミューズ
薬用石鹸 ForBack
透明レスタミン石鹸
ファミリー柿渋石けん
サボンドマルセイユ 無香料 オリーブ

……などです。

AMAZON以外でも、北海道ローカルで人気の「米ぬか石けん」などもありますが、ここで紹介するのはそのどれでもありません。

「サボナミドルイースト キャメルソープ」

らくだのミルクで作られた石鹸です。
砂漠の国ドバイ産の無添加石けんですが、毛穴まで落とせるという、その効果はいかほどのものでしょうか。

これが、ラクダのミルク石けんです

キャメルミルクソープ とは

基本的な石けんとは、オイルと水と苛性ソーダで作った、いわば油を固めた物です。
成分を工夫することで、香りや汚れの落ち具合を変えることができ、材料をそろえれば、子供でも作れます。

ただこの「工夫」の部分が難関で、一筋縄ではいきません。各社は、研究に研究を重ねて、独自のレシピを研鑽し、使用に耐えられ、喜ばれる石けんを提供してるのはいうまでもありません。

「油」のところ、つまり油脂をオリーブオイルにしたり、ココナツオイルにしたり、牛乳にしたりする。そうすることで、その石けんに特徴と独特の味わいが生まれ、お気に入りに使い心地になるわけです。

そして、日本ではなじみがないでのですが、砂漠の国では牛の乳より「ラクダ乳」のほうが一般的な飲み物。

そうです。
牛乳(ミルク)ではなくラクダ乳(キャメルミルク)を使った石けんが、キャメルミルクソープなのです。

いまだなじみが薄いのは当然で、キャメルミルクソープが、日本に上陸したのは2018年。
この記事を書いた、ほんの2月前の、つい最近の話です。

これまでの石けんには難しかった毛穴の汚れまで落とせるという、驚異の洗浄力。
それなのに、自然由来の無添加石けんというのですから、情報の早いひとは、すでに試しています。

キャメルミルクソープ。またはキャメルソープはすでに、何種類も発売されてます。
「ラクダミルク石けん」で検索すれば、AMAZONでヒットします(並行輸入品なので価格は高め!)。

中でも注目したいのは、サボナミドルイーストのキャメルソープです。
エジプトで手作り生産され、オーガニック意識の高いアブダビで流通してるサボナミドルイースト キャメルソープ。いったいどういう石けんなのでしょうか。

キャメルミルクソープ 無添加石けんの効果

肌が弱い人は、石けんの選び方ひとつにも悩みが絶えないのでは?
ギンギンの石油製品は、汚れ落ちが良い反面、肌にはキツメです。それをきらって、ノンケミカルや無添加の石鹸を使ってみたという経験も、あるかと思います。

そこで、キャメルミルクソープの効果の話の前に、「無添加石けん」のことを言わせてください。

天然由来は肌にやさしいのですが、その、肌へのやさしさのみ重視した石けんは、洗浄力がイマイチだったりするものです。落ちきれない汚れのせいで、かえって肌が荒れてしまうのは本末転倒。より慎重な石けん選びに走るのは仕方のないところです。

石けん成分を気にしている人なら、界面活性剤をご存知のはずです。

石鹸をはじめとする洗剤には、界面活性剤という洗浄成分が使用されてます。「水と油」とは仲が悪い間柄をいいますが、混ざり合うことのない油分と水分を融合させるのが界面活性剤です。

肌に良くないイメージがある成分ですが、生活のあらゆる場面で普通に使われる成分です。ソフトクリームやマヨネーズといった食品にも使用されていますし、化粧水・クレンジング・バーム・メイク用品・シャンプー・ボディソープなどにも界面活性剤は使用されています。

悪役とは言い切れないわけですね。界面活性剤は、合成界面活性剤と天然界面活性剤の2つがあります。フライパンの底もきれいにするのが合成界面活性剤。牛脂などの動物成分やヤシ油などの植物成分を使用して作られた天然界面活性剤。用途と肌にあわせて選ぶのが大切です。

ここで無添加石鹸

無添加石鹸などを含む洗顔石鹸の特徴のひとつは、天然の界面活性剤を使用してるということです。

そして「無添加石鹸」とは、国によって決められた一定の成分を含まない石鹸のこと。定められている成分は、身体になんらかの害をもたらす可能性がある、旧指定成分という102種類ですが、この制定されたのがなんと今から約30年前。その後に発見された、効果があっても肌に怪しい成分は、これに含まれないということです。

「 無添加石けんを使って、肌が荒れた 」

上記の102以外の不確かな成分を含んだ石けんだと、こういう可能性が高くなるようです。

言うまでもなく、無添加石けんの中には身体に害がある成分を一切使用しない安心・安全な無添加石鹸も多いのですが、闇雲に、無添加石けんだから身体に良いと信じるのは違うということはいえますね。

あなたがいま使ってる石けんは大丈夫でしょうか。

敏感肌や乾燥肌に悩みを持っていたり、洗顔料や石けんによっては肌に赤みや痛みなどが表れるようなら、合ってない製品かもしれません。

キャメルソープ 毛穴の汚れまで落とせるのは本当?

石油から作られる合成成分は、8000もあるといわれ、このような成分を「ケミカルな」と表現されてるようです。8000のすべてが石けんや化粧品に用いられるわけではないでしょうが、ケミカル成分は肌にやさしくありません。

たとえば「肌にうるおい」を与えていても、それは見ためだけであって、長期的には肌にとってダメージになっているケースを耳にします。

肌の弱い人にとってケミカルの添加物は、汚れおちのメリットより、キメを失うなどのデメリットのほうが大きいようです。

無添加にすればいいじゃないかと、思うのですが…………そうとも言い切れないのが難しいところ。

自然由来品はたしかに肌にはやさしい。やさしいのですが、汚れ落ちや効果において、ケミカル物に見劣りする製品が少なくないのです。

100%、満足できる石けんというのは、そう多くはないんですね。

キャメルソープは、どうでしょうか?

「牛乳の石けん」が、日本で長年愛された理由は、自然由来の安心感と確かな汚れ落ちだと思われます。動物ミルクの石けんは、汚れ落ちがいいようです。「らくだの石けん」も、砂漠の国では定番です。キャメルソープは天然由来そのものなので、安心感の根拠としては十分でしょう。

肝心の汚れの落ち方ですが、すごい口コミがあります。

↓ ここから ↓

私はもともと脂性肌で、思春期を過ぎても顔にニキビがすぐにできてしまうという状態でした。
角質除去など、ニキビに効果的であるといわれている洗顔料を色々と試したのですが、そういった洗顔料は刺激が強すぎて逆効果。洗浄力のある洗顔料では肌が乾燥しすぎてしまい、肌荒れがひどくなる一方でした。
最初はラクダのミルクと聞いてもぴんと来なかったのですが、薬剤師が開発しているという話を聞いたので、肌には悪くなさそうだと思い試しに使用してみました。
一度洗ったときに、今までの無添加石鹸とは違い、ベタつかずに洗い上がりがスッキリしている気がしました。

こちらから>> もっと詳しく

(ラクダのミルクで作られたキャメルソープは、無添加のくせに毛穴まで落とせる らしい)



ゆるやか習慣 妊娠に太らないコツとは

ゆるやか習慣 妊娠で太るのはあたりまえ

結婚年齢、30歳過ぎが当たり前の時代です。
だから、はじめての妊娠が35歳過ぎなんて、珍しくもありません。

ですが、少しでも若いうちのほうが体力を持っている、これも確かです。
妊娠、そして出産は、とても体力を使う仕事。

お腹の子供に栄養をあげ続けなきゃいけないし、
生まれたら生まれたで、授乳と育児がまってます。

だからこの時期の女性は、よく食べる人が多いです。
体力をつけようと無意識に食に頼ってるのかもしれません。

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食べることはしょうがないのです。身体をささえるための必須栄養なのですから。
ですが、勢いがついて、自分とお腹の子供にとっての必要を超えてしまうことが多い。

よけいな栄養を摂れば、それだけ無駄なお肉がつきます。
太ってしまう人が続出するのです。

ここでは、妊娠に太らないコツ、
そして、太らない助けになる お茶「ゆるやか習慣」を紹介したいと思います。

ゆるやか習慣 許される体重はどれくらいまで?

こんなことって、ないでしょうか?

検診のたびに体重が増加
食欲が止まらない
炭水化物がおいしすぎる
妊娠糖尿病が気になる
産後、体重が戻らない

個人差はありますが、妊娠の期間につい食べすぎて、スリム体型からがらりとデブになってしまう人がいます。
赤ちゃんの重さは最終的に3キロぐらい。羊水や胎盤は合わせて1キロちょっと、そして赤ちゃんを守るための脂肪が、それ以外ということになります。

赤ちゃんがお腹にあるので、お腹が出てくるのは当たり前なのですが、月齢に適した太り方を超えるのは問題です。

ボディマス指数というヒトの肥満度を表す体格指数があります。体重と身長の関係から算出される数値で、BMI値とも呼ばれます。18.50~24.99以下が普通体型なので、これより多いほど肥満て、少なくなるほど痩せ体型にになっていきます。

妊娠時の体重に話しを戻します。最終的な体重は、平均で10キロぐらい。痩せ気味でBMI値が18以下の人であっても、最大12キロあたりが限界です。この数字を目安にし、体重を制限していくわけです。

妊娠中。
つわりがある妊娠初期までは体重増加は少ないものです。
妊娠中期にさしかかり、つわりが終わる頃。
この頃から、食欲が一気にわいてくるです。
食べたくても食べられなかった反動、などもあるでしょう。

理由はともかく、妊娠中というのは、なぜだかお腹がすくようです。

駆使返しますね。

妊娠中に増えていい体重は、平均で10キロ。
痩せ型の人でも、せいぜい12キロ。

これを超えた人のことを「肥満」といいます。



ゆるやか習慣 太らない習慣は

太らないために、太らない習慣を身につけましょう。
三日坊主といいますが、人間、三日も繰り返せば習慣として寝づくものです。
運動が一番といいますが、妊娠中の女性に無理な運動は禁物。

よって、太ってからの方法ではなく、最初から太らない方向を目指すのが正しいようです。

・野菜中心で、バランスよく
・こまめに水分をとる
・動かな過ぎもよくないので小さな移動を面倒がらない
・規則正しい睡眠

食べ過ぎてしまわないために、できることはたくさんありますが、何より大切なのが「よく噛んで食べること」です

これは食事の基本的なことです。
人間は、咀嚼することで脳の満腹中枢が刺激されます。噛む回数が少ないと、満腹中枢が刺激されにくく、満腹を感じづらくなって食べる量が増えてしまうのです。早食いの人は太りやすいと言われますね。あまり噛まずに流し込んでしまうので、満腹感を感じにくいです。

しっかりと噛んで食べて、少量でもお腹がいっぱいにする。
よく言われることですが、これが太らないための習慣です。

・やめられない止まらない炭水化物。食べてもOKな対策とは

よく太る食材と言われるのが炭水化物。どのあたりが太る原因なのでしょう。
細胞の栄養は唐です。炭水化物は分解されれれば唐になります。

供給と消費とのバランスがよければいいのですが、炭水化物を過剰に摂ると、消費されずに分解された糖は、余剰を蓄える脂肪細胞へ送り込まれます。どんどん送られ溜った唐は脂肪になり、それがたまって肥満の原因になるシステムです。

糖の吸収を抑えることが、太らないためにはとても大事なのです。
そこで重要になるのが、炭水化物ダイエット。

普通ダイエットといえば、食べない&動く なのですが、妊婦さんにストレスは禁物。
厳しい食事制限だってストレスに繋がります。食事は、普通においしく食べるのが一番です。
そんな、食事の量は減らさないダイエットができるようのが「桑の葉」なのです。

「桑の葉」とは、日本各地に自生する落葉樹「クワ」の葉っぱです。
山に中にも生えてますが、農家が育てているのがほとんどでしょう。育てるだけならカンタンで根付けば引っこ抜くのが難しいくらい大地に根を張るので、氾濫の多い畑の境界点に用いた地域もあったとか。

元元、栄養が豊富な植物として知られてましたが、近年、桑の葉にはブドウ糖と構造はよく似た“DNJ”という物質が含まれていることが分かりました。

DNJは体内で面白い現象をおこします。

糖が分解・吸収される際、糖よりも先に吸収されるのです。
糖類の分解酵素の働きを阻害することになり、食後の血糖の上昇を抑制する効果があるのです。

唐の邪魔をする成分。

栄養の乏しい時代なら忌み嫌われる特性ですが、食べ物の豊富な現代なら歓迎成分です。

ゆるやか習慣 口コミ

一般の人でも体重によって足腰に負担がかかったり、糖尿病予備軍になったりと、身体にいいことはありません。妊婦さんなら、なおのこと。本人にも、それどころか大切なお腹の赤ちゃんにも、大きな負担をかけてしまうのです。

「ゆるやか習慣」は「桑の葉」のお茶。

炭水化物の摂り過ぎは、肥満になる大きな原因のひとつ。ですが、それを狙い撃ちする形のダイエットが実現できるようなのです。口コミの集めてみました。

・口コミ

ゆるやか習慣は青汁ですが、開封すると抹茶の香りがふんわりしてきます。これを毎食前にお湯や水に溶かして飲むだけです。いわゆる青汁味じゃなくて、苦みは全く感じられません、それどころか甘みがあってこれならずっと続けられそうです。水もいいですが、コーヒーに入れても合いそうなのでこんどやってみます。

お腹がゆるくなった気がします。あと、スプーンで混ぜるのがめんどくさい。

お風呂のあとに体重計が日課です。これまでは乗るのが恐ろしかったのですが、ゆるやか習慣を飲んでからはこわくなくなりました。確実に効いた実感があります。

苦そうと思って、実際に購入して封をあける案の定、苦そうな見た目でした。ですが、苦いのは見た目だけ。甘くて飲みやすかったです。今年の検診で数値がよくなっていました。

妊婦の無理ないダイエットにいいと聞いて購入。食前に飲むことで満腹感をえられ、食べる量が減りました。私には二重のダイエットになって、いいことだらけです。

ゆるやか習慣のまとめ。

妊娠している方は、運動や絶食のような、過激なダイエットは無理です。
かといって太りすぎたままでは、本人の負担になるし、お腹の赤ちゃんにも悪い影響を与えてしまいそうでです。

食べ物ダイエットの基本は、糖分を控えること。
糖分吸収を阻害するのが、桑の葉の成分DNJ。その桑の葉のお茶が「ゆるやか習慣」です。


ゆるやか習慣の口コミ


「体重計に乗るのがこわい」とお悩みの妊婦さんに【ゆるやか習慣】