酵素でダメなら純生酵素? 副作用と効果について

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できてますか、ボディメイク。
ダイエットという言葉には、否定的なイメージを持つ人もいるでしょうけど、たるんだ身体をきりっとさせたい思いは誰にでもあるはず。

昔の体形を取り戻したい。元気なパワーあふれる活力的なボディを手に入れたい。
それがボディメイクということです。

ストイックに、ボディメイクを続ける人は、30代になってハタと気づきます。

「 昔よりも、維持がきつくなった気がする 」

そうです。

同じ食事、運動、規則的な生活を続けているのに、ボディメイクが難しくなった。
体力もさることながら、体形が理想形から離れてきている。

そいうことが起こるのです。

何か間違違えたのでしょうか。

30代(アラサー)という年齢のせいにするのは簡単で、事実その通りですが、間違えたもの、または足りないモノを補うことができれば、ボディメイクは再起動するはずです。

ここでは、足りない「酵素」と、酵素によるボディメイクの効果・副作用についてお話していきます。

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純生酵素公式ホームページ

純生酵素。酵素ダイエットとは

酵素ダイエットが流行してます。言葉のとおり、年齢とともに不足していく酵素を用いたダイエットのこと。

置き換えダイエットと言われるものは、朝昼晩、3回あるの食事の1食を、酵素ドリンクで済ます方法です。
一部を抜くことから、ファスティング(断食)をダイエット方法とも言われてますね。

酵素は、私達が生きていく上には欠かせない成分です。体内にはかなりの酵素がありますが、大きくは、2つの働きに分かれています。

・消化酵素と代謝酵素

 食べた物を消化するのが「消化酵素」で、分解された栄養を体の各機関で使用し、細胞の修正や再生を行うのが「代謝酵素」です。リサイクルですね。

体内にはたくさんの酵素があるといいましたが、現在わかっているだけでも、私達の体内には3,000種類以上の酵素が存在すると言われてます。3000種類ですよ。3000個ではなくて。

この、人間が元来持っている酵素は「潜在酵素」と呼ばれています。

しかし、コエンザイムでもコラーゲンでも、体内のあらゆる種にいえることですが、潜在酵素も一生で作られる量が決められてます。年齢がすすめば、その量が減少していくのは避けられません。

消化力が落ちて胃のもたれがつらくなったり、代謝機能の低下で翌朝に疲れが残ったり。
それもこれも、酵素が不足してきた証拠なのです。

その、足りなくなった酵素を補う方法というのが、食べ物に含まれる「食物酵素」になります。

そしてこの、食物酵素を摂りいれて行うのが「酵素ダイエット」、ということなのです。

酵素ダイエットの副作用とは

酵素ダイエットには、じつは副作用があるようです。

何が悪いのかというと……

・含まれる種類が多い

100とか200とか、とにかく含まれる野菜の種類の多さを誇るサプリがありますが、多いということは、どれかが体に合わない可能性も高まってきます。背中がかゆくなったり、お腹が緩くなったり。不明な植物がアレルゲンとなって、体に不調をもたらすリスクが高くなるのです。

・ほとんどの酵素サプリはドリンクタイプ

食品衛生法では、牛乳を含めたドリンクは、高温殺菌が義務付けられています。現実に主流となっているのは、超高温加熱処理法。これは通常、120℃~150℃で1秒~5秒以内で殺菌します。牛乳、乳飲料、加工乳、清涼飲料水、ミネラルウォーターなど流体食品製品では、この殺菌処理が用いられてます。

どれほど、優れた酵素であろうとも、高温殺菌されたドリンク内では生き残れません。

ありがたく、酵素ダイエットをしているつもりになっていても、高い野菜ジュースを飲んでいるだけのこと。
「置き換えダイエット」をしていても、実際は形ばかり。期待した酵素は役に立ってないのげ現実です。

そこに、登場したのが「生酵素」です。
ドリンクタイプではないので、加熱のされてない、名前の通りの「生」です。
素材や酵素を損なうことなく、お腹の中まで届いてくれます。

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純生酵素は、酵素より効果的?

加熱してない生酵素は、酵素が確実にお腹まで届きます。
これなら、不足する酵素が補えそうだし、置き換えダイエットにも意味がでてきます。

そしてそれをより、高度なレベルに押し上げているのが【純生酵素】

ほかの生酵素は、素材の山地が不明です。すべてとは言いませんが、使用される野菜やハーブは掲載されていても産地までは明確にされてません。国内産なのか、中国産なのか、ベトナム産なのか。

国内産であれば、ある程度の味が保障されますし、使用される農薬も違法でないことが、感覚的にわかります。
ですが、外国産はそうはいきません。野菜が長い船旅にも耐えられるよう、見た目をフレッシュに保つ農薬を、ガンガンふりかけている可能性だってあるのです。加工品を輸入していたとしても、状況は変わらないでしょう。

純生酵素では、産地を明確にしています。
もちろん国内産。太陽がサンサン降り注ぐ九州産まれの野菜だけを使っているというこだわりをみせています。

それだけでも、信用に値するのではないでしょうか

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純生酵素の口こみ

・粉タイプでないので、飲みやすく苦味もありません!朝の忙しいときに、パクっと飲めて楽チン♪ ダイエットも肌つやも、特に何も変わらずです。3ヶ月とか飲み続けたら変わるのかな??

カプセルタイプなので、香りや味がないので飲みやすいです。寝る前に、飲むことが多かったです。寝つきが悪くて、寝起きがつらいことが多い中こちらを飲んで寝るとすっきりと寝覚めことができました。そして、お通じもよくなりました。スッキリできます。

・乳酸菌が腸内で作り出す乳酸や酢酸は腸の動き(蠕動運動)を促すため、便秘の予防になります。また、腸内には免疫組織も備わっており、それを刺激することで様々なウィルスに負けない強い体を作ることができます。しかし、乳酸菌の配合量が不明な点と乳酸菌を増やす作用のある成分の配合量が少ないため、十分な効果を実感するのは難しいかもしれません。

・生酵素サプリを「飲む時間帯」で分けることで、期待したい効果を得られる可能性がある。
生酵素サプリを「朝、起きて飲むこと」によって、「便通解消」や「美容効果」が。

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