飲むシリカの効果とは

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■ シリカ水が身体にいいって理由

海洋深層水とか、水素水とか、酸素水とか。
日本人は安全と美味しさがともなった、○○水が大好きです。

真水の元は雨。空から降ってくる雨水は軟水ですが、流れる時間が長いほど地下の影響を受けより硬水になっていきます。大陸は長い大地を通った水を地下水としてくみ上げることが多いため硬水が多い。いっぽう、日本は山から海への距離が近く、水道水は川からとるので、ほとんどが軟水です。

美味しい シリカ水!
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味や成分にウルサイ日本の民が、いま目をつけているのが、シリカ水。
シリカゲル水ではなく、シリカ水です。シリカゲルは生菓子などに入ってる防腐剤ですが。シリカとは違うのでここはしっかり断っておきます。

シリカウォーターとも呼ばれるシリカ水とは、いったいどんな水?
美味しいのでしょおうか、飲みやすいのでしょうか。それとも……怪しいのでしょうか(w)。

成分効果や値段、そして購入できる販売ショップなどを調べてみました。

シリカ水の シリカ(ケイ素)とは

まずは成分から。

シリカはケイ素のこと。
珪素、硅素と書き、原子番号14(元素記号は Si) の堂々たる元素です。英名では siliconと書き、シリコンの語源でもあります。

ケイ素はミネラルです。骨や歯、リンパ節、肺に多く含まれる、人体を構成する大切なミネラルです。筋肉や皮膚、毛髪、爪の構成成分でもあります。

すごいことに、地球レベルでも偉大な物質といわれてます。酸素に次いで2番目に多い元素とか、地殻ならおよそ3割、地球全部なら60%を占めるとか、水晶は純度99%のシリカで構成されてるとか。枚挙にいとまがない。

こうなると、シリカに足を向けて寝られない……というより、どこに足を向けてもそこにはシリカがあるって感じですね。

そんなシリカを溶かした水が、シリカ水。販売されているのは、その辺の水道水じゃなく天然水やミネラルウォーターにシリカが多く含まれたものです。人気の高まりから、海外の商品も多数流通してきてるようです。


ちなみに乾燥剤で知られるシリカゲルは、ケイ酸ゲルを脱水・乾燥した物質。組成式はSiO2・nH2Oですが、シリカとは別物といっていいでしょう。AMAZONN楽天も購入でき、ドライフラワーやレンズ用に人気が高いようです

飲むシリカ水 味と効果は

気になるのは効果です。
シリカが重要なミネラルというのはわかったけど、食べ物のうちから自然に摂るのと違って、水として飲むのは違う影響や副作用があるかもしれません。飲んでもいいのでしょうか。

結論をいうと、調べたところでは、大きなデメリットは見当たらないようでした。
ただし。これが副作用といえるかどうか微妙ですが、利尿作用と、水分過剰による「むくみ」がおこる可能性は捨て切れません。

まず、シリカそのものには利尿作用があることがわかってます。しかも含まれるミネラル(サルフェート)にも利尿作用があります。このためか、シリカ水を飲み始めると、トイレが近くなったという体験が多いようです。

次の「むくみ」ですが、これ実はシリカ水だけでなく、水分全般にいえることのようです。過剰に水や飲料を摂取すると、排出が間にあわず滞留してしまって、体内のいたるところに浮腫みが生じることがあります。なんであれ、飲みすぎには注意が必要ということでした。

まとめると、普通に飲んでいる分には、シリカ水がデメリットになる要素はみつからないようです。
ほっとしましたね。

シリカ水に含まれてる「シリカ」は、人体を構成する大切なミネラルで、筋肉や皮膚、毛髪、爪の構成成分だといいました。加えると、体内の「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」などに働きかけることでも知られています。

コラーゲンとヒアルロン酸は、肌や間接をプルプルに保つ成分で知られてますが、髪を作り出す頭皮にも、コラーゲンは多く含まれています。コラーゲンが減ると、毛髪を生成する器官の働きが弱まり、薄毛の原因になるのです。肌だけでなく、きれいな髪にも一役買ってるわけですね。

抗酸化作用がアトピーにいいといわれますし、間接的に体内免疫も高めるため病気全般への抵抗力が強くなることも期待できます。

必須ミネラルのシリカですが、体内から徐々に減少していきます。20歳あたりがピークで、40歳にはほぼ半減してるともいいます。35歳でもけっこう不足してるはずなので、そのうちにとか言わずに今日からでも飲んだほうがよさそうです。

シリカ水のメリットデメリットはこちら

シリカ水は 霧島天然水

シリカ(ケイ素)は、地球構成の基礎物質のひとつ。なので、人はだけでなく、あらゆる生物の中にも存在してます。99%シリカの水晶も、そこらへんの地面にもシリカはあります。水晶を丸呑みしても胃腸で分解はできませんので、野菜や海藻から摂るのが普通です。

それでも、不足分にはまったく足りません。シリカ水で、一日1~2リットル飲むのが理想をされる所以です。

シリカ水はいろいろなメーカーで販売されてます。硬水軟水の種類と好みが分かれるところですが、シリカが濃縮された水溶液や生成器を使うことで、家庭でもシリカ水を作ることはできます。

・シリカ水の作り方

自作のシリカ水はどうしても衛生面が気になります。飲料水として紹介してきてますが、家庭で作った場合は美容に活用したほうが無難です。

材料  シリカ水を入れる容器 水 水溶性ケイ素
比率  水50ミリリットル:水溶性ケイ素は5ミリリットル
手順  容器に水と水溶性ケイ素を入れる(以上!!!)

自作のシリカ水。水溶性ケイ素の料が極小なせいで、軽量が難しいのが問題です。1ミリリットル測れたとしても、水は10リットルにもなります。2リットルペットボトル5本。冷蔵庫を塞いでしまい、飲まなきゃ!という使命感も辛いです。ちなみに作ったシリカ水は二日で消化してください。それを過ぎるとそれこそ衛生面が問題になってきます。

そういうことから、飲み水にするには量が大変なので、正確な軽量ができる方が、ほんの少量を肌に使う化粧水として使う感覚で作るのがいいでしょう。

・霧島天然水

自分で作るのも一興ですが、販売されてるシリカ水の購入をお勧めします。
水の成分と、作る手間に飽きる持続性、そしてなによりも「美味しさ」が違います。
「人の作ったご飯はおいしい」のです。

・シリカ水ランキング(2018年7月)

1 ミネラブ(薬院オーガニック)
2 のむシリカ(Qvou)
3 アモルファス・シリカ(メディエーションズ)
4 シャイニーシリカ(ステップワールド)
5 シリカシリカ(チョイスジャパン)

ミネラブが一位で人気ですね。定期価格は7500円と格安設定ですが、シリカ量が多いので飲む量が少なく収まります。一方最高値はサプリタイプのアモルファス・シリカの15800円。置き場に困らず飲みやすいのが特徴ですが、価格が……。

おすすめなのが「のむシリカ」です。価格は3600円とミネラブよりも安い。水として飲むから、脱水症の予防にもなります。霧島天然水なので、味のほうも折り紙つき。

↓ もっと詳しく ↓
霧島天然水【のむシリカ】

飲むシリカ 口コミと評判が

「のむシリカ」の硬度は140mg/lです。「軟水」と「硬水」の中間「中硬水」にあたりますね。

軟水国に住むんでるわたし達は硬水になじみが少ないです。独特のクセがあって「ちょっと飲みにくいな」と感じることがありますよね。その点で、中硬水の「のむシリカ」はまったくクセがありません。小さな子供でも赤ちゃんでも、抵抗なく飲めそうです。

飲みやすいので、冷えてない常温でもゴクゴク飲めます。

・飲むシリカの口コミ

○ 持病があり、身体に良いものを探していたところ、この飲むシリカを知りました。
シリカがたくさん含まれているだけでなく、抗酸化作用があるサルフェートも含まれているのが良いですね。飲んでみたらスッキリとした味で飲みやすかったです。

○ 生活習慣病や認知症の予防に水を飲むことが良いと知り、飲むなら健康に良いものを
飲みたいと思い、この商品を飲み始めました。今までは主に水道水を飲んでいましたが、水道水より飲みやすくおいしいです。お酒の水割りや料理にも使ってみましたがいつもよりおいしく感じました。

○ 医者の方もすすめているお水という事で試してみました。
便秘がちで肌荒れが気になっていましたが、便秘も改善されて、肌ツヤが良くなってきました。

○ シリカが健康に良いと聞いて買いました。
スッキリとしていてクセのない味なので、とても飲みやすいです。ペットボトルなので、自宅以外でも会社などでいつでも飲むことができるので、助かっています。

○ 他社のシリカ水を飲んでいましたが、あまり効果を感じられずにいました。
飲むシリカはシリカだけでなく、バナジウムや水素などの成分が入っているので、期待できそうです。また熱を加えても成分がほとんど変わらないみたいなので、料理に使うと味がいっそう引き立ちます。

「飲むシリカ」は、宮崎県と鹿児島県にまたがる霧島連山の北側に位置する宮崎県小林市で取れる天然水。飲みやすくて栄養が豊富に含まれている中硬水です。

無添加の天然水を加熱殺菌したナチュラルミネラルウォーターです。ミネラルが添加されたミネラルウォーターや、水道水などのボトルドウォーターのミネラルは身体に吸収されにくいとされています。ナチュラルミネラルウォーターのミネラルは自然に無理なく吸収されます。

飲むシリカについて、もっともっと詳しく知りたいなら

購入は楽天かAMAZONか。

飲むシリカ。楽天でもAMAZONでの購入は可能です。
ですが、最安値は公式サイト。楽天AMAZONが4500円するのに、3600円で購入。

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