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糖質ダイエットを10倍楽にさせるサプリ ケトサポーターとは

サプリ ケトサポーターとは

「ケトン体」とは、余分な栄養の保存を目的として肝臓で作られ、体内に貯蓄された物体を、燃やしたエネルギーのことです。余剰分を保存したものが「脂肪」。

この、脂肪を燃焼して生み出されるケトン体が、もう一つのエネルギー源として注目を浴びてるのです。

ケト・サポート

もとをたどれば、ただの脂肪ですが、じつは「糖質制限」と合体することで、別の意味を持ち始めます。

「糖質制限」は、炭水化物などの糖質を減らすダイエット方法ですが、女性より、パワーや筋肉を求める男性のダイエット方法として、受け入れられてます。

「糖質制限」とケトン体。いったいどのように結びつくのでしょうか。

ケトン体のすぐれた威力と、役にたちそうなサプリメント「ケトサポーター」について調べあげました。

ケトン体 サプリの効果とは

身体は、ブドウ糖、脂肪の順番で燃焼させてエネルギーを作ります。
「糖質制限」は、脂肪やブドウ糖ではなく「ケトン体」を燃焼させ、体内の脂肪を現象させていくという、きわめて、生体科学的なダイエット方法。

糖質を制限すれば体内のブドウ糖が減ります。身体は、優先して脂肪を燃焼させる。これが糖質制限のメカニズムなんです。

でも、実はここに落とし穴があります。

繰り返しになりますが、私たちの身体は、ブドウ糖をエネルギーとして使っています。

身体は、ブドウ糖を使うことに慣れています。だから、糖質制限をしたからといって、すぐには脂肪を燃焼させることができません。都合よくできたないのです。

その結果、体内におこるのがエネルギー不足。
細胞に行き渡るエネルギーが足りないことで、不調をもたらすことがおこります。身体ががだるくなったり、頭がぼーっとしたりで、仕事にも支障きたすことに。

「糖質制限」では、溜め込んだ脂肪をケトン体に分解します。
そして身体は、新しいエネルギーのケトン体を使います。

新しくおこった二つの出来事に、身体を慣らす必要があるのです。

糖質制限を継続するポイントは、効率よく、体内にケトン体を作り出せる環境を保つこと。
アメリカで話題になっているのが、ケトン体サプリ「ケト・サポーター」というわけなのです。

キーワードになるのは、「カプリル酸」と「カルニチン」。
さらに「BCAA」が、筋肉の維持と増強をサポートします。

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「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である

↑ サブタイは、本の題名まんまです。

「「ケトン体」こそ人類史上、最強の薬である」という本があります。

作者は、宗田哲男(むねた・てつお)
千葉県生まれ。北海道大学理学部地質学鉱物学科入学後、医師を志して、帝京大学医学部入学。卒業後にマタニティクリニックを開院したという、珍しい経歴のお医者さんです。

この本によれば、「ケトン体」こそ人類史上最強の薬であり、糖尿病、ガン、認知症、肥満にも効果絶大だそうです。ケトン体を効率よく摂るために、「米」「パン」「麺」を減らして、「肉食」に転換しようと、論じてます。これまでの常識を覆すこの方法を実家王すれば、健康と長寿を実現できるとのこと。

さてその、ケトン体というのはどういうものなのでしょうか?

ケトン体は、脂肪を燃焼して生み出される、唐とはべつのもう一つのエネルギー源であり、肝臓の中で作られます。

人間は通常、ブドウ糖をエネルギー源にしてます。ブドウ糖は炭水化物を摂取して生み出されるので、主に、米、パン、うどんなどを、主食とする文化が成り立ってるのです。

そして体内のブドウ糖が足りなくなれば、ケトン体がエネルギー源として使われます。

ブドウ糖は脳のエネルギーになるので、取らないと、エネルギー不足で脳が動かなくなります。なのですが、とりすぎると余った分を脂肪として蓄えます。1時間に必要なブドウ糖は5gといわれるので、これを超えた分を脂肪にするため、眠気がおこるという説があります。

一本の缶ジュースには100g相当分のブドウ糖が入ってるといいます。
ご飯を食べると眠くなるのは、脂肪を作って太るため行為。つまり食べ過ぎやすい炭水化物は、デメリットも大きいというわけです。

そうした中での「炭水化物ダイエット」

糖の元となる炭水化物を極力減らし、脂肪やたんぱく質を中心にした食生活に切り替えると、
身体は糖に代わるエネルギー源として、体内の脂肪が分解された「ケトン体」を使い始めます。

「ケトン体」は健康に害をもたらしません。生まれた時の赤ちゃんは「ケトン体」であることが証明されています。食べ物から摂取した糖の代わりに、脂肪が分解されてできたケトン体がエネルギーとして使われるので、
効率よく体脂肪が減少していくのです。

糖質制限ダイエットの方法

日本人の食事摂取基準では、総摂取カロリーの50~65%が炭水化物であることとされていますが、じっさいはもっと食べているかもしれません。

我が家では、ご飯のおかずにお好み焼きというのは普通の食事です。そうでなくとも。うどんには、おにぎり。ラーメンには、小ライス。こんな取り合わせは日常にあるはずです。

「糖質が太る原因だ」といわれる理由は、いわずもが。悪いのは、糖質ではなく、必要以上に摂り過ぎことですから。糖質制限ダイエットをするなら、まずは一日の炭水化物の摂取量を大まかに知っておきたいですね。

糖質の主な役割は、重要なエネルギー源の一つになることはもちろんですが、脳や神経の活動を左右するエネルギー源になってます。

糖質ダイエットは、まったく糖質を摂らないのではなく、摂取量に制限をかけるところが肝。

主食を減らし、べつの食べ物に置きかえるのがコツで、ご飯であれば、の量150g(糖質量55.2g)を100g(糖質量36.8g)にして、減らした分を、たとえば木綿豆腐1/4丁で置き換えるといった方法になります。
豆腐であれば、含まれる糖質は0.9gとほぼゼロです。食べる量はほとんど変わらないので、満足感を保ったままでトータルで17.5g(70kcal)の糖質オフが実現できるという計算です。

・反動はある

糖質制限を始めるとこういう変化がおこります。
はじめの数週間は体重がある程度落ちていきますが、普通に糖質制限を続けていると、脂肪と同時に筋肉も一定割合落ちていきます。筋肉などが減れば、代謝が下がり、合わせて消費エネルギー量が落ちてしまいます。すると最初は落ちていた体重が、今度は落ちにくくなっていくのです。

糖質は、脳にとってなくてはならない栄養素。極端にカットすると、無気力や倦怠感、眠気などの症状が一時的に現れる場合があり、やり方や、人によってはいつも通りの仕事や生活が手につかなくなることも考えられます。

このように、糖質制限が停滞期を迎える原因は、筋肉の減少による代謝の低下にあります。きっちりとした
食事と運動の管理ができれば自力で停滞期を抜け出すことも可能ですが、それには正しい知識とそれを
やり抜く根性が必要で、付け焼刃には限界があります。

これを逆転するのがケト・サポーターです。

じつは、からだが一度ケトン体をエネルギーにできる(ケトーシスという)状態になってしまえば、筋肉をあまり減少させることなく糖質制限を行うことが可能です。

逆に言うと、できるだけ早くケトーシス状態になることでを短い期間で停滞期を抜け出せます。
そして停滞期に入ったときは、なによりも「素早くケトーシスになること」を意識すべきです。

ケト・サポーター 口コミはどこに?

商品の口コミ情報といえば、AMAZONです。
よくも悪くも、さまざまな口コミが書き込まれるので、調べるつもりで最初に当たるの定番がAMAZON。

「ケト・サポーター」を商品検索してみたところ……

ないっ!?

口コミどころか、「ケト・サポーター」そのものがないのです。
もしやと思って楽天でも検索するけど、やぱりこちらでも見つからない。
これを書いているのは2018年8月現在。南西の雨災害から一月が過ぎ、お盆の連休を台風が直撃したニュースでごったがえしてます。

まあ、時事的な話は横において。

AMAZON・楽天において、ケトンにまつわる情報は、いまのところ「本」に限られているのが事実です。

サプリメントすら登場してない事実をみると、「ケトン」サプリを使った方法は、今現在、最先端のダイエットであり体力増強法である。ということがいえるのです。

35歳を過ぎて、肉体に自信を失いつつある男性。
炭水化物ダイエットに興味をもってる人。

いまがチャンス!

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医師とベンチプレス記録保持者のW監修!話題のサプリが日本に上陸!

サイレントナイトはいびきのサプリです

■ サイレントナイトはいびきのサプリです

普段、イビキをかいてない確信があります。ですがときどき、自分の音で目が覚めることがあったりします。本当はイビキがうるさいのかもしれません。自分が自分のイビキで迷惑しているということは、同じ部屋で寝ている家族は、もっともっと迷惑のはず。「今夜も眠れなかった」どころか、「殺してやる!」と思っているかもしれません。いまのところ実行に移してないようですが(笑)。

ところで通販で売られているイビキ対策グッズの主流といえば、枕です。
YOKONE グビックス 天使の息吹などが有名ですね。

しかし最近評判になっているイビキ対策にサプリメントがあります。「

「健康食品なんぞで、イビキが治るものか」

誰もがそう思います。私もそう思ってました。実際、通販で発売された当初は、効果が危ぶまれて見向きもされませんでした。ところが、風向きが変わってきてます。

「サイレントナイト」「いぶきの実」などが登場して、効果があったという口コミが増えるにつれ、徐々にですが、イビキサプリが、注目を浴びるようになってきてるのです。

そこでここでは、枕ではなくサプリのほうに注目します。
イビキサプリ「サイレントナイト」について調べたことを書き留めていきますね。



サイレントナイト 効果なしの評判

りんご酸マグネシウムという成分があります。これは、アメリカなどの海外ではよく使われている成分でして、数あるイビキサプリの中では「サイレントナイト」のみに使われてます。どんな効果が注目されているかというと、

「空気の流れをよくする働きがある」

まさに、いびき改善に向いている成分と言えます。アメリカのイビキ人間「アメリカンイビカー」の間で多数の愛用者がいるイチオシ成分だそうな。いっぽうで、効果なしという意見もあります。実際のところはどうなのでしょうか。サイレントナイトの評判を調べてみました。

・飲んですぐに効果は出ない・・・。
・いびきが酷く、マウスピースや拡張テープ、専用枕を試すもなかなか改善されず悩んでいました。こちらの商品を妻に勧められ、試してみたのですが飲み始めて2、3日で改善されるわけではありませんでした。期待していたぶん、ショックでしたがもう少し続けてみようと思います。
・なんとか改善させたいので、我慢して飲みたいと思います。
・1度に飲む粒が多すぎる。
・睡眠時のいびきと歯ぎしりを家族に指摘され、こちらの商品を購入してみましたが、錠剤が苦手な私にとって6粒は多すぎて飲みづらいです。
・もう少し粒が小さくて粒の量も減らないのか。飲みにくい。
・私はいつも出張時は移動の疲れと精神的な疲れ、ホテルのベッドや枕がカラダに合わないなどの理由からいびきをかきやすくなる傾向にあります。サイレントナイトを飲んで一ヶ月目の出張。いびきをかくことなく快眠できていました。目覚めもよくてスッキリした朝を迎えることができたのが印象的です。
・ハッキリとは断言できませんが、2ヶ月目以降から寝つき(入眠)も良くなった気がしました。

どうやら「飲みにくいという」評判が多いようですね。でもこれには解決策があります。じつは、サイレントナイト、水で飲むよりはそのまま食べるほうが向いているようなのです。正しくは「飲む」というより「舐める」ですね。口に入れると、独特の酸味があります。ラムネとまではいいませんが、リンゴ酸マグネシウムの影響なのか「このまま食べても良いんじゃない?」と思わせる味があります。酸っぱい食べ物が苦手でないのなら、そのまま口で溶かす食べ方がいいようです。

サイレントナイト 口コミと副作用

薬(クスリ)を逆さに読めば「リスク」。クスリにはリスクが付き物だという常識を揶揄した言葉。どんな薬品にも必ず副作用があるという話です。では、サプリメントであるサイレントナイトには副作用があるのでしょうか。

まずは、安全面からみてみましょう。

サイレントナイトはGMP認定工場で生産工場で生産されてます。「GMP」は、医薬品や医薬部外品の製造において厚生労働省が定めた厳しい品質管理と製造管理の基準です。通常は医薬品会社が認定されるレベル。サプリ工場ではここまでやりませんが、それをしている。つまり、製品に関して高い品質を保っていることになります。

次に成分です。

サイレントナイトの成分には、リンゴ酸マグネシウム、コエンザイムQ10が配合されています。リンゴ酸マグネシウムは、アメリカで開発された有酸素系スポーツ選手のパフォーマンス向上成分。コエンザイムQ10は、抗酸素と代謝機能をもつ体内成分。どちらも安全性は保障されてますが、抽出物質についても、水銀・ダイオキシン・放射性物質について検査し、安全な原料だけを選別して使用しています。さらには、サプリを作るために保存料や着色料、香料は一切使用しておらず、無添加そのものです。

状況証拠を並べてみたわけですが、安全性の高い成分ばかり使用していることから、副作用はないと思っていいでしょう。実際、口コミを探しても、サイレントナイトで副作用が出たという報告はみつけられませんでした。

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サイレントナイト

あたってみた口コミ

お酒を飲んで休むときの寝息がすごく不快でした。知人から不快な寝息を抑えるサプリメントを紹介してもらい、夫がお酒を飲んだ日に飲ませてみました。結果は夫は静かに朝まですごしていました。いい商品だと思います。使い続けたいと思います

利用し始めて2ヶ月ほどになりますが、時々忘れるからか、毎日アルコール摂取しているからか、ほとんど効き目がありません。あと1~2ヶ月は続けてみようと思いますが、現時点では期待薄です。

試しに注文してみました。飲んだ翌日はすっきりとした朝を感じました。旦那にも勧めてみました。自然にしっかり休めたらと思います 。

44歳で自宅で自営業をやってる男性です。就寝後に一緒に住んでいる家族にいびきが煩い事を指摘されて、ノーズクリップが鬱陶しかったので、飲むだけで効果があるという事でこのサプリメントを試してみました。私には効果が無かったようで、1ヶ月が経ちますが毎日家族からいびきが煩いと言われてます。

家族からいびきがうるさいと不平を言われるので、こちらを飲み始めました。ですが、残念ながらわたしには効かないようです。相変わらず凄いいびきをかいているそうです。

夫のイビキがうるさいので、このサプリを飲ませています。二週間飲み続けていますが、イビキが小さくなっていません。期待外れでした。

主人が愛飲しています。飲み始めてから不快な寝息もほとんどかかなくなりました。健康にもいいようなので 続けて飲んでいます。毎日朝からシャッキと起きて仕事にでかけるようになりました。

不快な寝息がうるさいと言っていた妻が、飲み初めて一週間程度で落ち着いてきたとのことでした。はじめは半信半疑でしたが私にはよかったのだと思いました。不快な寝息で悩んでいる人にはお勧めしますよ。

サイレントナイト、錠剤の飲み方

サイレントナイトに配合されている、コエンザイムQ10は体内に吸収されるまでにかかる時間がおよそ3~4時間と言われています。イビキ防止ということから、眠る直前に飲みたくなりますが、だめです。時間を逆算すれば、眠りにつく前の一番吸収力の高まる夕食後がベスト。水、ぬるま湯で飲むのが効果的でしょう。

もちろん個人差がありますし、飲み始めてすぐに効果が出るものではありません。毎日毎日、継続的に飲み続けることで効果を得られる可能性があります。また、医者から処方されたクスリと同じで、つい飲み忘れたことで、症状がぶり返した経験はないでしょうか、サイレントナイトもそれと一緒で、飲み忘れてしまうと効果が薄れてしまうということもあります。

飲み忘れを防止するために、食後すぐに飲めるように、目の届くところなどに置いておくのがいいですね。

ところで上にも書いたのですが、人によって、飲みにくいさを感じる場合もあるでしょう。幸いにも酸味のあるサプリなので、そのまま舐めた味においしさを感じる方もいます。飲みにくいと感じたなら、飲み下さず、口の中で転がしでみるのはどうでしょう。




サイレントナイト